Hoe om Gemotiveerd te Bly om Engels te Leer: Wat Werklik Werk

Elke Januarie besluit miljoene mense om Engels te leer. Teen Maart het die meeste stil-stil opgehou. Die rede is byna nooit 'n gebrek aan begeerte nie. Dit is dat hulle 'n plan gebou het wat op motivering geloop het, en motivering is 'n brandstof wat vinnig en onvoorspelbaar opbrand.

Navorsing oor gewoontevorming wys op iets betroubaarder. Die leerders wat jare lank by 'n taal bly, is nie die mees entoesiastiese nie. Dit is diegene wat die daaglikse besluit om te studeer verwyder het. Hierdie artikel verduidelik hoe om gemotiveerd te bly om Engels te leer deur daardie stelsel te bou, een taktiek op 'n slag.

Hoe om gemotiveerd te bly terwyl jy Engels leer wanneer motivering verdwyn

Motivering is 'n emosie, en emosies wissel. Jy voel dit sterk ná 'n goeie gesprek in Engels of 'n reis oorsee, en skaars hoegenaamd op 'n reënerige Dinsdag ná werk. As jou studieplan daarvan afhang om geïnspireerd te voel, sal jy studeer op die dae wat jy geïnspireerd voel en die res oorslaan, wat die meeste dae is.

Sielkundiges onderskei tussen intrinsieke en ekstrinsieke motivering, maar die nuttiger onderskeid vir 'n leerder is dié tussen motivering en roetine. 'n Roetine vra nie hoe jy voel nie. Herhaalde gedrag in 'n vaste konteks word meer outomaties: dieselfde tyd, dieselfde plek, dieselfde openingsaksie. Sodra die aksie begin, volg die gevoel dikwels.

Die eerste verskuiwing is dus om op te hou vra "hoe voel ek gemotiveerd?" en eerder te vra "watter sneller begin my studiesessie?" Die sneller is alles. Dit kan wees om klaar te eet, op die bus te sit, of 'n spesifieke toep te oopmaak. Die sneller doen die swaar werk wat wilskrag nie kan volhou nie.

Hou 'n daaglikse streep jou werklik aan die gang?

Strepe word dikwels as 'n gimmick afgemaak, maar Duolingo se eksperimente met streepkenmerke het getoon dat meer leerders aangehou leer en lesse voltooi het. 'n Streep verander 'n reeks onafhanklike keuses in een deurlopende verbintenis. Om dit te breek het 'n koste: jy verloor iets wat jy gebou het. Daardie verlies-afkeer is 'n kragtige motiveerder, dikwels sterker as die belofte van 'n toekomstige beloning.

Die sleutel is dat die streep sigbaar moet wees en die daaglikse vereiste klein moet wees. 'n Streep van "studeer 45 minute" stort in duie die eerste week wat jy besig is. 'n Streep van "maak die toep oop en doen een oefening" oorleef, want die minimum is so laag dat jy dit altyd kan haal. Op die meeste dae sal jy meer as die minimum doen; die streep vra net dat jy nooit zero doen nie.

Toeps verstaan dit goed. 'n Sigbare streep-teller, 'n daaglikse teiken, en 'n klein beloning vir kontinuïteit is alles ontwerp om die ketting ononderbroke te hou. Die sielkunde is gesond: sodra jy 'n streep van 40 dae het, is die gedagte om dit terug te stel na zero werklik pynlik, en daardie pyn hou jou aan die gang op dae wanneer entoesiasme afwesig is.

Hoekom klein oorwinnings groot doelwitte klop

"Word vlot" is 'n verskriklike doelwit. Dit is ver, vaag, en onmoontlik om week tot week te meet. Wanneer jy nie vordering kan sien nie, kom jy tot die gevolgtrekking dat die moeite nie werk nie, en jy gee op. Die oplossing is om die doelwit te verklein totdat dit binne 'n enkele sessie pas.

'n Klein oorwinning is iets soos: verstaan vyf nuwe woorde, voer 'n gesprek van drie minute, of spreek 'n klank korrek uit wat jou al lank pla. Dit is vandag voltooibaar, en om dit te voltooi laat 'n klein bietjie bevrediging vry wat jou tot môre dra. Ryg genoeg van hulle aanmekaar en die groot doelwit sorg vir homself.

Daar is 'n tweede rede hoekom klein oorwinnings saak maak: hulle is eerlik. As jou doelwit "vlotheid" is, voel elke fout soos 'n mislukking. As jou doelwit "sê een sin meer as gister" is, is 'n fout net data. Daardie herraming hou die emosionele temperatuur van leer laag, en dit is waar langtermyn-vordering werklik gebeur.

Hoe om vordering sigbaar te maak

Vordering wat jy nie kan sien nie, bestaan omtrent nie. 'n Leerder wat al ses maande studeer maar geen rekord daarvan het nie, sal voel asof hulle stilgestaan het. Die oplossing is om iets konkreets na te spoor en dit gereeld te hersien.

Dit is waar tegnologie 'n werklike voordeel bo 'n notaboek het. Tutoro, 'n KI-Engels-tutor, kan jou woordeskat outomaties naspoor en elke woord as swak, medium of sterk merk soos jy dit gebruik. Jy besluit nie wat om te hersien nie; die stelsel bring swak woorde vanself terug en skuif sterk woorde vorentoe. Oor weke is om te sien hoe woorde van "swak" na "sterk" migreer 'n sigbare, onbetwisbare rekord van groei.

Die punt is nie die instrument self nie. Dit is dat sigbare vordering vae moeite in bewyse omskep. Wanneer jy kan sien dat dertig woorde waaroor jy eens gehuiwer het nou maklik kom, beantwoord die vraag "werk dit?" homself.

Die rol van ander mense

Taal is sosiaal, en so ook die motivering om dit aan te hou leer. Leerders wat heeltemal alleen studeer, met niemand om mee te praat en niemand wat hul moeite raaksien nie, val teen veel hoër syfers uit. 'n Bietjie sosiale druk verander die vergelyking heeltemal.

Daardie druk kan baie vorme aanneem. 'n Weeklikse gespreksmaat wat verwag dat jy opdaag. 'n Liga of ranglys waar jou posisie van volgehoue moeite afhang. 'n Tutor wat raaksien wanneer jy weg was. Nie een van hierdie vereis dat jy natuurlik sosiaal moet wees nie; hulle vereis net dat iemand, iewers, kan sien of jy aangehou het.

Lewendige kompetisie is 'n besonder skerp weergawe hiervan. 'n Woordeskat-wedstryd teen tyd teen 'n ander werklike leerder verhoog jou opwinding en fokus op 'n manier wat alleen-oefening selde doen, en die oorwinning of verlies gee die sessie emosionele gewig. Dit verander 'n roetine-oefening in iets wat jy werklik wil wen.

Tutoro bou hierdie sosiale laag in die roetine self in: 'n daaglikse streep, weeklikse ligas oor tien vlakke, en lewendige een-tot-een Word Battles teen ander leerders. As jy die soort leerder is wat ophou wanneer niemand kyk nie, is daardie sigbaarheid die punt. As jy verkies om stil alleen te studeer, werk die nasporing en strepe sonder die kompetisie, en jy kan die ligas heeltemal ignoreer.

Wanneer oefening vervelig raak

Verveling is die stil moordenaar van taalverwerwing. Dit kondig homself nie aan nie; dit tap net stadig die begeerte weg om die toep oop te maak of 'n les te bespreek. Die standaardraad, "maak dit pret," is te vaag om nuttig te wees. Die werklike antwoord is om die moeilikheidsgraad in die regte sone te hou.

Oefening wat te maklik is, is vervelig omdat niks op die spel is nie. Oefening wat te moeilik is, is demotiverend omdat mislukking aanhoudend is. Die soetkol, wat navorsers die sone van proksimale ontwikkeling noem, is werk wat net anderkant jou huidige vlak is maar met moeite haalbaar is. Om in daardie sone te bly, is wat oefening boeiend eerder as vervelig laat voel.

Die probleem is dat dit moeilik is om self in daardie sone te bly. Jy sou presies moes weet wat jy weet en wat jy nie weet nie, en elke oefening daarvolgens aanpas. Die meeste leerders dryf na wat hulle reeds weet, want om dinge reg te kry voel goed, en weg van die gapings wat hulle werklik sou vorentoe beweeg.

'n KI-Engels-onderwyser los dit op deur jou swak en sterk woordeskat deurlopend na te spoor en swak items terug te stuur na jou gesprekke, of jy dit sou kies om te oefen of nie. Dit werk ook met 'n moeilikheidsleer: 'n woord wat jy al in vrye gesprek geproduseer het, kom nooit terug as 'n herkennings-oefening nie. Oefening beweeg vorentoe eerder as in sirkels, en dit is juis wat keer dat dit verouderd voel.

Hoe lank neem dit om die gewoonte te bou?

Die dikwels aangehaalde syfer van "21 dae" is 'n mite. Navorsing oor gewoontevorming dui daarop dat dit enigiets van 18 tot 254 dae neem, afhangend van die persoon en die gedrag, met 'n mediaan van omtrent 66 dae. Die eerlike antwoord is dat daar geen vaste getal is nie, en om een na te jaag, stel jou op om op dag 22 op te gee.

Wat meer saak maak as die aantal dae, is die konsekwentheid van die sneller en die kleinheid van die taak. Die mense wat slaag, is nie diegene wat op dag een twee uur studeer nie. Dit is diegene wat 'n klein aksie aan 'n bestaande roetine koppel en dit laat saamstel. Tien minute op die bus, elke dag, klop 'n heldhaftige Sondag-sessie wat nooit herhaal word nie.

Dit help ook om die daling te verwag. Om en by week drie of vier verdwyn die nuutheid en voel die streep soos 'n las. Dit is normaal en tydelik. Die leerders wat deur daardie daling druk, dikwels omdat die streep te waardevol is om te breek, kom aan die ander kant uit met 'n gewoonte wat nie meer bewuste inspanning vereis om te handhaaf nie.

Om dit saam te voeg

Nie een van hierdie taktieke werk in isolasie nie, maar saam vorm hulle 'n stelsel. Kies 'n sneller en 'n klein daaglikse minimum. Hou 'n sigbare streep aan die gang. Spoor jou swak punte na sodat oefening in die uitdagende sone bly. Voeg een persoon of een mededingende element by sodat iemand raaksien wanneer jy opdaag.

Daardie stelsel, nie entoesiasme nie, is hoe om gemotiveerd te bly om Engels te leer. Entoesiasme kry jou deur die eerste week. Die stelsel kry jou deur die eerste jaar, en die tweede, en die derde. Teen daardie tyd is die vraag nie of jy gemotiveerd is nie, maar wat jy gaan doen met die Engels wat jy nou het.