Wat om te doen wanneer jy vashaak terwyl jy Engels praat: 9 maniere om vinnig te herstel

Hoekom loop jou gedagtes leeg midde-in die sin?

Jy ken die woord. Jy het dit gister korrek gebruik. En nou, in die middel van 'n vergadering of 'n telefoonoproep, het dit eenvoudig verdwyn. Wat gebeur, is nie 'n woordeskatfaling nie. Dit is 'n werkgeheuefaling.

Werkgeheue is die deel van jou brein wat 'n sin bymekaarhou terwyl jy dit bou. Wanneer jy voel jy word dopgehou of beoordeel, stel jou liggaam stres-hormone vry, en daardie hormone vernou jou aandag na die bedreiging. Die gevolg is dat die sin wat jy aan die bou was, ineenstort, en jy staan daar met niks om te sê.

Navorsers wat vreemdetaal-angs bestudeer, het presies dit al dekades lank gedokumenteer. Die navorsing oor taalangs en prestasie toon 'n duidelike patroon: angstige leerders presteer onder hul werklike vlak, nie omdat hulle minder weet nie, maar omdat angs die geestelike hulpbronne opgebruik wat hulle nodig het om te praat. Die kennis is steeds daar binne. Dit is die toegang daartoe wat ineenstort.

Dit maak saak, want dit verander wat jy daaraan moet doen. As vashaak 'n kennisprobleem was, sou die antwoord meer studie wees. Aangesien dit 'n drukprobleem is, is die antwoord om die omstandighede waarin jy praat te verander, en om 'n herstelroetine te hê vir wanneer dit tog gebeur.

Is vashaak 'n teken dat jou Engels sleg is?

Nee. Dit is 'n teken dat jy om die uitkoms gee. Die leerders wat nooit vashaak nie, is gewoonlik diegene wat nie hul foute raaksien nie en nie omgee om hulle te maak nie. Vashaak is algemeen onder intermediêre leerders, juis omdat hulle genoeg weet om hul eie foute te hoor.

Daar is 'n nuttige onderskeid hier tussen bevoegdheid en prestasie. Bevoegdheid is wat jy weet. Prestasie is wat jy kan lewer onder 'n gegewe stel omstandighede. 'n Leerder wat 'n ontspanne gesprek oor koffie kan voer, kan heeltemal vashaak in 'n werksonderhoud, selfs al gebruik die onderhoud eenvoudiger taal. Niks aan hul Engels het verander nie. Die druk het.

Stephen Krashen se affektiewe-filter-hipotese beskryf dit netjies. Wanneer angs hoog is, gaan die filter op, en taal wat normaalweg sou vloei, word geblokkeer. Die verduideliking van die affektiewe filter is een van die nuttigste idees in taalonderrig, juis om hierdie rede: dit sê vir jou dat die probleem emosionele toestand is, nie vermoë nie.

So die eerste ding om te doen wanneer jy vashaak, is om op te hou om die vashaak te interpreteer as bewys oor jou vlak. Dit is nie. Dit is bewys oor hoeveel druk jy onder is, wat iets is waarmee jy werklik kan werk.

Wat om te doen wanneer jy vashaak terwyl jy Engels praat

Die slegste ding wat jy kan doen wanneer jy vashaak, is om stil te bly en te wag vir die woorde om terug te kom. Stilte maak die druk erger, want nou worry jy ook oor die stilte self. Die oplossing is om 'n klein stel frases te hê wat jou tyd koop sonder om paniek te wys.

Memoriseer drie of vier van hierdie en gebruik hulle outomaties:

• "Laat ek dink oor die beste manier om dit te sê."
• "Dis 'n goeie vraag. Gee my 'n oomblik."
• "Ek probeer die regte woord hiervoor vind."
• "Jammer, laat ek weer begin."

Elkeen van hierdie doen twee take. Eerstens vul dit die stilte, sodat die pouse opsetlik voel eerder as verlore. Tweedens, en meer belangrik, sê dit vir jou eie brein dat jy nie in gevaar is nie. Om 'n ingestudeerde frase te sê, is kalmerend, want jy weet jy kan dit perfek sê, en daardie klein sukses verlaag die stresreaksie genoeg vir die res van die sin om terug te kom.

Let op dat nie een van hierdie frases 'n verskoning vir jou Engels is nie. Om te sê "jammer, my Engels is sleg" versterk die angslus. Om te sê "laat ek weer begin" is wat 'n moedertaalspreker doen wanneer hulle struikel. Die verskil is werklik, en die luisteraar voel dit.

Hoe om jou uit 'n vashaak te vereenvoudig

Wanneer jy vashaak, is die instink om aan te hou reik na die woord wat jy verloor het. Dit is gewoonlik die verkeerde skuif. Die woord wat jy verloor het, is dikwels 'n gesofistikeerde een, en die druk om daarna te soek, is wat jou vas laat sit.

Laat vaar eerder die sin wat jy aan die bou was en begin 'n eenvoudiger een. As jy nie "ek wou uitbrei oor die kwartaallikse projeksies" kan vind nie, sê "laat ek jou meer oor die syfers vertel." Niemand gradeer jou woordeskat nie. Die luisteraar wil die idee hê, nie die deftige bewoording nie.

Dit werk, want dit gee jou brein 'n nuwe begin. 'n Halfgeboude sin wat ineenstort het, is moeilik om te herstel, maar 'n nuwe, eenvoudige sin is maklik om te lanseer. Die eenvoudige weergawe gebruik ook woorde wat jy al honderde kere geproduseer het, so daar is niks om onder druk te herwin nie.

Jy kan dit doelbewus oefen. Probeer volgende keer wanneer jy Engels praat dieselfde idee twee keer verduidelik: een keer op 'n ingewikkelde manier, een keer op 'n eenvoudige manier. Die tweede weergawe is die een waarna jy wil gryp wanneer jy vashaak, en om dit geoefen te hê, beteken dit sal daar wees.

Hoekom ingestudeerde frases 'n reddingsboei is

'n Vashaak gebeur gewoonlik in die middel van iets wat jy van nuuts af bou. Ingestudeerde frases is die teenoorgestelde: stukke taal wat jy al so baie keer gesê het dat hulle heeltemal uitkom, sonder enige konstruksie.

Dink aan die frases wat jy voortdurend in jou eie taal gebruik. "Om eerlik te wees," "die ding is," "soos ek gesê het." Dit is nie sinne wat jy bou nie. Dit is eenhede wat jy herwin. In Engels gee 'n bank hiervan jou iets om te sê terwyl jou brein herstel, en dit laat jou vloeiend klink selfs wanneer jy onderlangs sukkel.

Bou 'n klein stel wat by jou lewe pas. As jy vergaderings doen, leer "kan ek later daarby terugkom?" en "net om by te bou op wat jy gesê het." As jy telefoonoproepe doen, leer "kan jy dit weer sê, ek het dit nie heeltemal gehoor nie." Dit is nie krukke nie. Dit is die bindweefsel wat moedertaalsprekers voortdurend gebruik, en dit sal jou deur die ongemaklike oomblikke dra.

Die sleutel is dat hulle outomaties moet wees. 'n Frase wat jy moet onthou om te gebruik, is nie 'n reddingsboei nie, dit is nog iets om onder druk te vergeet. Studeer hulle in totdat hulle vervelig is, sodat wanneer jy vashaak, een van hulle uitkom voordat jy tyd het om te paniekerig te raak.

Hoe om te verhoed dat jy vashaak voordat dit begin

Hersteltegnieke is noodsaaklik, maar die werklike doel is om minder dikwels vas te haak in die eerste plek. Dit kom neer op die verlaging van die druk van praat, en die mees betroubare manier om dit te doen, is volume laedruk-oefening.

Elke keer wat jy Engels praat sonder dat iets verkeerd gaan, dateer jou brein sy verwagting op. Praat hou op om 'n bedreiging te wees en word 'n normale aktiwiteit. Die probleem vir die meeste leerders is dat hul enigste praat-oefening in hoëdruk-situasies gebeur: die vergadering, die onderhoud, die eksamen. Dit is soos om te leer swem deur elke keer in die diepkant gegooi te word.

Wat jy nodig het, is 'n plek om te praat waar 'n fout niks kos nie. Waar daar geen kollega is wat kyk nie, geen punt aan die einde nie, geen sosiale gevolg vir struikel nie. Dit is die omgewing waar die affektiewe filter sak en taal vloei, en dit is die omgewing waarin jy die meeste van jou oefentyd moet deurbring.

In Tutoro verskyn oefeninge binne die boodskapperstyl-gesprek met jou KI-Engels-tutor. Diktee-, koppel- en begripsoefeninge gee jou maniere om te oefen terwyl die tutor jou antwoorde lees en die les aanpas. As jy die draad verloor, kan jy met 'n eenvoudiger sin begin sonder dat ander mense toekyk. 'n 3D-tutorkarakter praat en reageer op die kletsskerm terwyl jy oefen om weer op dreef te kom. Probeer Tutoro voor jou volgende gesprek.

Help dit regtig om alleen te oefen?

'n Algemene beswaar is dat om alleen te oefen jou nie vir die werklike ding voorberei nie, want die druk ontbreek. Daardie beswaar is half reg. Om met jouself te praat, herskep nie die gevoel van 'n werksonderhoud nie, en niemand moet voorgee dat dit wel doen nie.

Maar dit is nie waarvoor laedruk-oefening is nie. Sy taak is nie om druk te simuleer nie. Sy taak is om die taal self outomaties te maak, sodat wanneer die druk wel kom, daar minder is om te herwin. 'n Leerder wat "ek het gewonder of ek kon" vyfhonderd keer in ontspanne oefening gesê het, sal dit in 'n onderhoud sê sonder om te dink. 'n Leerder wat dit net ooit gesê het terwyl hulle doodbang was, sal die frase met doodsvrees assosieer.

Daar is ook 'n middeweg tussen om met jouself te praat en 'n hoëdruk-gesprek: praat met iemand of iets wat reageer, maar jou nie kan beoordeel nie. Die navorsing oor werkgeheue en tweedetaal-prestasie dui daarop dat hoe meer outomaties jou taal is, hoe minder angs dit kan ontwrig, want outomatiese taal hang nie af van die werkgeheue wat stres afskakel nie.

Oefen dus alleen, of met 'n laedruk-maat, en doen dit baie. Die doel is nie om senuweeagtigheid uit jou lewe te verwyder nie. Dit is om jou Engels so outomaties te maak dat senuweeagtigheid niks het om aan vas te gryp nie.

'n Herstelroetine wat jy vandag kan gebruik

Om alles saam te vat, hier is die volgorde om te volg die volgende keer wat jy vashaak:

1. Sê 'n vulfrase: "Laat ek dink oor hoe om dit te sê."
2. Haal een stadige asem terwyl jy dit sê. Die frase dek die pouse.
3. Laat vaar die ingewikkelde sin. Begin 'n eenvoudiger een.
4. As jy werklik vas is, vra eerder 'n vraag: "Wat dink jy?" Dit gee die beurt terug en verwyder die kollig.
5. Agterna, moet nie die vashaak herspeel nie. Herspeel die herstel. Jy het herstel, en dit is die vaardigheid.

Die belangrikste stap is die laaste een. Leerders wat vashaak, is geneig om die vashaak vir ure te herspeel, wat hul brein leer om die volgende gesprek te vrees. Om die herstel te herspeel, doen die teenoorgestelde. Dit sê vir jou brein dat vashaak oorleefbaar is, en dit is die oortuiging wat uiteindelik keer dat die vashaak hoegenaamd gebeur.

Vashaak is nie 'n uitspraak oor jou Engels nie. Dit is 'n oomblik van druk, en druk kan bestuur word. Die leerders wat daarby verbykom, is nie diegene wat nooit vashaak nie. Dit is diegene wat weet wat om te doen wanneer hulle dit doen.