Opiskelumenetelmät
Kuinka paljon englannin harjoittelua päivässä riittää? Vastaus ei ole aika vaan keskittyminen
Kuinka paljon englannin harjoittelua päivässä riittää? Useimmat oppijat kysyvät tuntimääriä, kun heidän pitäisi kysyä keskittymisestä. Tämä opas käy läpi, mitä tutkimus itse asiassa sanoo päivittäisestä harjoitteluajasta ja miksi kaksikymmentä keskittynyttä minuuttia voittaa kaksi hajamielistä tuntia.
Miksi tuntien kysyminen on väärä kysymys
Lähes jokainen oppija aloittaa samasta luvusta: kuinka monta tuntia päivässä tarvitsen? Se tuntuu järkevältä kysymykseltä. Enemmän aikaa sisään, enemmän sujuvuutta ulos. Mutta kysymys kätkee sisäänsä väärän oletuksen: että harjoitteluajalla ja edistymisellä olisi suoraviivainen yhteys.
Ei ole. Tunti puolivillaista sovelluksen naputtelua television katselun ohessa tuottaa lähes nolla. Kaksikymmentä minuuttia puhumista, virheiden tekemistä ja niiden korjaamista tuottaa todellista liikettä. Ratkaiseva muuttuja ei ole kello. Se on se, mitä aivosi todella tekevät harjoituksen aikana.
Siksi kysymyksellä "kuinka paljon englannin harjoittelua päivässä riittää" ei ole yhtä oikeaa lukua. Rehellinen vastaus on, että hyödyllinen minimiannos on paljon pienempi kuin useimmat pelkäävät, ja hyödyllinen maksimiannos on pienempi kuin useimmat olettavat. Siinä välissä on kyse laadusta, ei määrästä.
Ajattele sitä kuin kuntoilua. Kukaan ei kysy, kuinka monta tuntia salilla takaa tuloksen, koska kaikki ymmärtävät, että yksi keskittynyt sarja raskaita kyykkyjä voittaa tunnin laitteiden välillä harhailua. Kielen harjoittelu toimii samalla tavalla, paitsi että "paino" on huomio ja vaivannäkö.
Kuinka paljon englantia kannattaa harjoitella päivässä? Mitä tutkimus sanoo
Vaikutusvaltaisin taitojen oppimista koskeva tutkimus tulee tavoitteellisen harjoittelun (deliberate practice) tutkimuksesta, sellaisen keskittyneen, tavoitteellisen ponnistelun, joka kohdistuu heikkouksiisi sen sijaan, että toistaisi sitä, mitä jo osaat hyvin. Keskeinen löydös ei koske kokonaistunteja. Se koskee hyödyllisen päivittäisen harjoittelun ylärajaa.
Aloilta musiikista shakkiin ja urheiluun tutkijat ovat havainneet, että kestävä tavoitteellinen harjoittelu on rajattu noin kolmeen, neljään tuntiin päivässä ja että harjoitukset ovat tehokkaimpia kuudenkymmenen, yhdeksänkymmenen minuutin jaksoissa taukoineen. Sen jälkeen huomio romahtaa ja harjoittelu lakkaa olemasta tavoitteellista. Siitä tulee toistoa, joka ei rakenna juuri mitään.
Kielenoppijoille käytännön tulkinta on lohdullinen. Et ole konserttiviulisti, joka harjoittelee konservatoriota varten. Et tarvitse kolmea tuntia. Tarvitset jakson, jossa todella keskityt, ja hajautetun toiston ja muistin vakiintumisen tutkimus osoittaa samaan suuntaan: lyhyet, tiheät ja keskittyneet harjoitukset voittavat pitkät ja harvinaiset.
Luku, joka toistuu kielenoppimisen tutkimuksessa ja käytännön ohjeissa, on kaksikymmentä, kolmekymmentä minuuttia aktiivista työtä päivässä. Ei siksi, että kaksikymmentä minuuttia olisi maaginen luku, vaan siksi, että se on tarpeeksi lyhyt täyden huomion ylläpitämiseen ja tarpeeksi lyhyt toistettavaksi päivittäin ilman loppuun palamista. Jälkimmäinen osa on tärkeämpi kuin ensimmäinen.
Ero 20 keskittyneen ja 2 hajamielisen minuutin välillä
Tässä on testi, joka erottaa todellisen harjoittelun ajan tuhlaamisesta: jos joku keskeyttäisi sinut harjoituksen puolivälissä ja kysyisi, mitä juuri opit, osaisitko nimetä sen? Keskittyneessä harjoituksessa kyllä. Hajamielisessä joutuisit selaamaan taaksepäin selvittääksesi sen.
Keskittyneellä harjoittelulla on kolme ominaisuutta. Ensinnäkin se on aktiivista: tuotat kieltä, et vain omaksu sitä. Toiseksi se vaatii ponnistelua: työskentelet hieman nykyisen tasosi yläpuolella, minkä vuoksi se tuntuu hieman epämukavalta. Kolmanneksi siinä on palaute: jokin kertoo, menikö oikein, ja ihanteellisesti myös miksi.
Passiivinen altistuminen epäonnistuu kaikissa kolmessa. Sarjan katsominen tekstityksillä on ihanaa kielen yleisen tuntuman kannalta, mutta se on syötettä, ei harjoittelua. Podcastin kuunteleminen ruokaa laittaessa on altistumista, ei harjoittelua. Kumpikaan ei ole arvotonta. Kumpikaan ei ole se, mikä vie puhumistaitoa eteenpäin.
Tässä on ydin siihen, miksi "kuinka paljon" -kysymys johtaa harhaan. Oppija, joka käyttää kaksi tuntia päivässä passiiviseen englantiin, voi kulkea kuukausia ilman mitattavaa edistystä ja päätellä, ettei hänellä ole lahjakkuutta. Oppija, joka harjoittelee kaksikymmentä minuuttia aktiivista puhumista päivittäin, tuntee eron viikoissa. Ensimmäinen oppija käyttää enemmän aikaa ja saa vähemmän. Aika ei ollut koskaan se muuttuja.
Näin rakennat päivittäisen harjoituksen, jota et koskaan jätä väliin
Suurin yksittäinen uhka päivittäiselle harjoittelulle ei ole laiskuus. Se on sitoumuksen koko. Kun sanot itsellesi opiskelevasi tunnin, harjoituksesta tulee neuvottelu. Lykkäät sitä. Odotat "oikeaa" hetkeä. Sitten päivä loppuu, etkä ole tehnyt mitään.
Korjaus on kutistaa lupaus, kunnes siitä on mahdotonta kieltäytyä. Kaksikymmentä minuuttia on kultainen keskitie juuri siksi, että se on sen kynnyksen alapuolella, jossa aivosi alkavat tinkiä. Kymmenen minuuttia on vielä parempi huonoina päivinä. Ratkaiseva sääntö ei ole pituus. Se on, että harjoitus tapahtuu joka ikinen päivä poikkeuksetta.
Tässä jatkuvuuden tutkimus on yksiselitteinen. Lyhyt päivittäinen harjoitus päihittää pitkän viikoittaisen muistin säilymisessä, koska muisti vakiintuu aikataulun mukaan, ei pyynnöstä. Se, mitä unohdat sunnuntaista sunnuntaihin, on juuri se, mitä olisit pitänyt mielessäsi kymmenen minuutin kosketuksella tiistaina.
Käytännön vastaus siihen, kuinka paljon englannin harjoittelua päivässä riittää, on siis: sen verran, että pystyt ylläpitämään sitä ikuisesti. Useimmille ihmisille, joilla on työ, perhe ja elämä, se luku on kaksikymmentä, kolmekymmentä minuuttia. Jos pystyt vain kymmeneen, tee kymmenen. Kymmenen minuutin harjoitus, jonka todella teet, voittaa kuudenkymmenen minuutin harjoituksen, jota lykkäät.
Mikä lasketaan harjoitteluksi ja mikä ei
Nyt kun aikakysymys on ratkaistu, esiin nousee terävämpi kysymys: mitä noiden kahdenkymmenen minuutin pitäisi sisältää? Vastaus on: mitä tahansa, mikä pakottaa sinut tuottamaan englantia hieman paineen alla ja palautteen kanssa siitä, onnistuitko.
Ääneen puhuminen on kultainen standardi, koska se on taito, jota useimmat oppijat harjoittelevat liian vähän ja joka heikkenee nopeimmin. Kirjoittaminen lasketaan mukaan, erityisesti jos käyt läpi ja korjaat sen. Sanaston harjoittelu lasketaan mukaan, mutta vain jos se on mieleen palauttamista, eli haet sanan muistista sen sijaan, että tunnistaisit sen ruudulta. Tunnistaminen on helpompaa ja paljon vähemmän tehokasta.
Mitä ei lasketa harjoitteluksi: jo ymmärtämiesi muistiinpanojen uudelleenlukeminen, jo näkemäsi sisällön uudelleenkatsominen, sanalistojen selaaminen ja mikä tahansa toiminta, jossa voit vilkaista puhelinta kesken lauseen menettämättä juonta. Nämä ovat asioita, jotka saavat oppijat tuntemaan itsensä kiireisiksi, kun heidän englannin taitonsa pysyy täsmälleen paikallaan.
On olemassa kätevä nyrkkisääntö. Jos toiminta onnistuisi puoliksi unessa, se ei ole harjoittelua. Jos se vaatii täyden huomiosi ja jättää sinut hieman väsyneeksi, se on. Kaksikymmentä minuuttia jälkimmäistä on kahden tunnin arvoinen verrattuna ensimmäiseen.
Tutorossa sanelut, sanapankit ja ymmärtämisharjoitukset ovat osa viestittelyä muistuttavaa keskustelua, joten päivittäinen harjoittelusi etenee yhtenä oppituntina. Opettaja lukee vastauksesi ja mukauttaa harjoittelua niiden mukaan. Hankalat sanat tulevat vastaan uudelleen myöhemmillä oppitunneilla, joten saat hyödyllistä kerrattavaa ilman erillisen kertauksen suunnittelua. Voit silti käyttää henkilökohtaista opiskelusuunnitelmaa päättääksesi, milloin harjoittelet. Jos haluat kokeilla keskusteluun perustuvaa harjoituskertaa, kokeile Tutoroa.
Realistinen päivittäinen rutiini, jonka voit aloittaa huomenna
Tässä on konkreettinen muoto kahdenkymmenenviiden minuutin päivittäiselle harjoitukselle, rakennettu niin, ettei siitä voi jättää mitään väliin huomaamatta.
Minuutit 1-5: lämmittely puhumalla. Kuvaile päivääsi tähän mennessä ääneen kolmella tai neljällä lauseella. Älä kirjoita sitä etukäteen. Tarkoitus on saada suu liikkeelle ja nostaa esiin sanat, joita tavoittelet mutta et löydä. Ne aukot ovat oppituntisuunnitelmasi.
Minuutit 5-15: keskity yhteen heikkoon kohtaan. Valitse yksi asia juuri huomaamistasi aukoista tai eilisestä harjoituksesta. Yksi kielioppimalli, yksi sanasto, yksi äänne. Kymmenen keskittynyttä minuuttia yhteen tavoitteeseen voittaa kymmenen hajallaan olevaa minuuttia kymmeneen tavoitteeseen.
Minuutit 15-20: mieleen palauttaminen. Testaa itseäsi sanoilla, jotka opit aiempina päivinä, et tänään. Hae ne muistista. Jos käytät työkalua, joka nostaa heikkoa sanastoa esiin itsestään, tämä vaihe on jo hoidettu, mutta periaate on sama riippumatta siitä, onko kertauslista automaattinen vai käsin kirjoitettu.
Minuutit 20-25: lopeta vapaaseen puhumiseen. Puhu viisi minuuttia mistä tahansa pysähtymättä korjaamaan itseäsi. Tässä päivän työ integroituu sujuvaan puheeseen. Se tuntuu sotkuiselta. Se on tarkoitus.
Koko juttu mahtuu alle puoleen tuntiin, ja jokainen minuutti on aktiivinen. Tee se kuutena tai seitsemänä päivänä viikossa, niin kerrytät noin kolme tuntia tavoitteellista harjoittelua viikossa, enemmän kuin tarpeeksi tasaiseen, kumuloituvaan edistymiseen millä tahansa tasolla A2:sta ylöspäin.
Jos sinulla on päivä, jolloin kaksikymmentäviisi minuuttia on mahdotonta, tee ensimmäiset viisi ja viimeiset viisi. Kymmenen minuuttia puhumista voittaa silti nollan. Tapa on se omaisuus. Suojele sitä kiivaammin kuin aikataulua.
Luku, jolla todella on merkitystä
Eli kuinka paljon englannin harjoittelua päivässä riittää? Kaksikymmentä, kolmekymmentä minuuttia aktiivista, keskittynyttä työtä päivittäin vie sinua pidemmälle kuin lähes mikä tahansa suurempi, satunnainen sitoumus. Tuntien määrä on harhapolku. Merkitsevä luku on niiden peräkkäisten päivien määrä, joina ilmestyt paikalle.
Jos et tällä hetkellä tee mitään, aloita kymmenellä minuutilla äläkä lisää sitä kahteen viikkoon. Anna tavan muodostua ennen kuin venytät sitä. Jos teet jo tunnin hajamielistä harjoittelua, leikkaa se kolmeenkymmeneen keskittyneeseen minuuttiin ja katso, mitä tapahtuu. Edistyt lähes varmasti nopeammin käyttäen puolet ajasta.
Oppijat, jotka saavuttavat sujuvuuden, eivät ole niitä, joilla on eniten vapaa-aikaa. He ovat niitä, jotka löysivät pienimmän päivittäisen annoksen, joka silti venytti heitä, ja toistivat sitä epäonnistumatta. Se annos on pienempi kuin luulet, ja se on ulottuvillasi tänään.
Common questions
Riittääkö 20 minuuttia englannin harjoittelua päivässä?
Kyllä, jos ne kaksikymmentä minuuttia ovat aktiivisia ja keskittyneitä. Tavoitteellisen harjoittelun ja hajautetun toiston tutkimus osoittaa, että lyhyet, päivittäiset ja ponnistelua vaativat harjoitukset voittavat pitkät ja harvinaiset muistin säilymisessä. Ratkaisevaa on, että tuotat kieltä, työskentelet hieman tasonsa yläpuolella ja saat palautetta, et vain passiivisesti omaksu sisältöä.
Kuinka kauan minun pitäisi harjoitella englantia päivittäin tullakseni sujuvaksi?
Kaksikymmentä, kolmekymmentä minuuttia tavoitteellista harjoittelua päivässä riittää tasaiseen edistymiseen useimmille oppijoille. Sujuvuus syntyy jatkuvuudesta ajan myötä, ei pitkistä harjoituksista. Kymmenen minuutin harjoitus, jonka teet joka päivä, päihittää tunnin, jota lykkäät jatkuvasti, koska muisti vakiintuu aikataulun mukaan, ei pyynnöstä.
Lasketaanko englanninkielisen television katselu harjoitteluksi?
Ei. Sarjojen katselu tai podcastien kuuntelu on syötettä ja altistumista, mikä auttaa yleistä kielituntumaa mutta ei harjoita tuottamista. Harjoittelu edellyttää, että tuotat englantia aktiivisesti, esimerkiksi puhumalla tai kirjoittamalla, hieman paineen alla ja palautteen kanssa. Pelkkä passiivinen altistuminen harvoin vie puhumistaitoa eteenpäin.
Onko parempi opiskella englantia 30 minuuttia päivittäin vai 3 tuntia kerran viikossa?
Kolmekymmentä minuuttia päivittäin on selvästi parempi. Muisti vakiintuu jatkuvasti, joten se, mitä unohdat viikoittaisten harjoitusten välillä, on juuri se, mitä lyhyt päivittäinen kosketus olisi pitänyt mielessä. Lyhyet, tiheät ja keskittyneet harjoitukset ylläpitävät myös täyttä huomiota, kun taas pitkät harjoitukset lopulta romahtavat toistoksi, joka ei rakenna juuri mitään.
Mitä minun pitäisi tehdä 20 minuutin päivittäisen englannin harjoituksen aikana?
Rakenna se aktiivisen tuottamisen ympärille: lämmittele puhumalla päivästäsi, työstä yhtä tiettyä heikkoa kohtaa kymmenen minuuttia, tee mieleen palauttamista aiempien päivien sanoilla ja lopeta viiden minuutin vapaaseen puhumiseen ilman itsekorjausta. Jokaisen minuutin tulisi vaatia täysi huomiosi ja tuottaa kieltä.
